أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فجزاك الله خيراً أيتها الابنة الفاضلة على ثقتك في استشارات الشبكة الإسلامية.

حقيقة هذا الشرح الممتاز لحالتك يؤكد أنك فعلاً مصابة بالقلق، وهذا القلق جعلك تفرضين رقابة ذاتية داخلية على كل تصرفاتك وأفعالك، وهذا جعلك تسترسلين في التفسير لكل ما يحدث لك بصورة دقيقة جدّاً، أخذت الطابع الوسواسي.

الذي أنصح به لك هو أن تكوني أكثر تساهلاً مع نفسك، لا تراقبي هذه النفس بهذه الدقة، كل الناس تحدث لها بعض أعراض القلق الداخلي، ولكن الإسراف في التمعن والتدقق ومحاولة تفسير كل شيء، هو الذي يزيد من هذا القلق، ويدخل الإنسان في حلقة مفرغة.

أيتها الفاضلة! هنالك أمور كثيرة عن النفس لا زلنا نجهلها ولا زلنا لا نعرفها، يجب أن تثقي بنفسك وبمستقبلك، وأن تركزي على دراستك، وسيكون من الجميل جدّاً لك أن تتناولي الأدوية المضادة للقلق والعصاب كما شرحت لك في المرة السابقة.

أنا سعيد جدّاً أنك لم تضعي اللوم على الأبوين؛ لأن الكثير يقوم بذلك، أنا أؤمن تماماً أن مرحلة الطفولة هي حلقة ضعيفة في حلقات العمر، ومهما كانت الصعوبات فيها ومهما اعتقدنا أن قسوة ومشاكل الأبوين هي السبب، هذا ليس صحيحاً، ومهما كانت هذه الصعوبة فهي تجربة، والتجربة دائماً يجب أن تفيد الإنسان من أجل التطور، وليس من أجل العيش في الماضي والحسرة على ما حدث.

لقد شاهدنا الكثيرين الذين عاشوا حياة قاسية وصعبة جدّاً في طفولتهم، ولكنهم الحمد لله الآن من الناجحين والمثابرين والمفوقين، وكم شاهدنا من عاشوا حياة مدللة وفر فيها كل شيء، عطف الأبوين ومحبتهم والإغداق المالي وخلافه، ولكنهم لم يوفقوا أو لم ينجحوا في حياتهم اللاحقة، من ناحية الكفاءة النفسية والكفاءة العملية والتواصل الاجتماعي وإثبات الذات.

أنت الحمد لله بخير؛ فقط عليك ألا تراقبي نفسك داخلياً بهذه الشدة؛ لأن هذا هو الذي يسبب لك القلق.

وبالله التوفيق.