أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : كيفية تقوية الأعصاب .. فوائد زيت السمك

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أرجو التكرم بإفادتي حول بقع حمراء تظهر حول جوانب الأنف في حالة التوتر والعصبية وتستمر، وتذهب إذا تغيرت حالة التوتر، ويكون معها أحياناً رجفة توتر في منطقة الأنف، وهذه الحالة ليست جديدة إنما هي منذ سنوات تذهب تعود إذا كنت في حالة توتر.

وقد عملت تحاليل عدة، ومنها الذئبة الحمراء ولكن كانت النتيجة جيدة والحمد لله، ويصف لي الطبيب بعض المرطبات للدهن، ولكن تزول إذا شربت الحليب أو السكريات بشكل عام.

سؤال آخر: كيف يمكن تقوية الأعصاب؟ فإنني أعاني من تعب في الأعصاب، أشعر بالارتياح منه إذا تعرق جسمي؛ لذلك فإنني أكثر من شرب الأشياء الساخنة والحليب، فكيف يمكن التخلص من ضعف الأعصاب؟
السؤال الآخر هو: هل في استعمال زيت السمك أثر على الكبد أو الكلى حيث إنني أستعمله في كثير من الأوقات؟

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ موسى حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فقد يظهر بعض التغير في الجسم وبخاصة الوجه عند التوتر وبخاصة من تكون ألوان بشرتهم فاتحة، وهذه الظاهرة ليست بظاهرة مرضية ولا يوجد لها علاج محدد، وتحتاج إلى التخلص من العصبية وتحسين المزاج، وذلك بممارسة الرياضة المناسبة وانتظام النوم والتعلم على التحكم في الغضب والتوتر وتغيير نمط الحياة والإكثار من الذكر وقراءة القرآن الكريم، كما أن تناول الحليب بالطبع يساعد على التخلص من التوتر والقلق والانتظام في النوم.

أما عن زيت السمك فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الدهنية، وهو مفيد جداً لمن يعانون من سوء التغذية أو ضعف البنية أو ضعف التركيز، ولكن يجب العلم بأن أي شيء قد تكون له آثار جانبية؛ لذا يفضل عدم الإكثار من تناوله، وإذا كان ولابد فمن الأفضل استشارة طبيب لمعرفة مدى الحوج إلى الاستعمال.
والله الموفق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
هل أنا مصابة بالقولون العصبي.. أفيدوني برأيكم؟ 10790 الاثنين 09-12-2019 01:28 صـ
زيوت الطبخ وأثرها على الجسم 2967 الثلاثاء 22-10-2019 12:53 صـ
أعاني من ألم في المعدة منذ فترة طويلة، ما العلاج لحالتي؟ 8763 الاثنين 14-10-2019 05:24 صـ
أعاني من ألم في البطن منذ عدة أشهر، أفيدوني بالسبب والعلاج 5301 الاثنين 14-10-2019 01:16 صـ
أعاني من آلام في البطن وضيق في التنفس، ما العلاج؟ 10960 الاثنين 07-10-2019 06:38 صـ