أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أشعر بأني أعاني من ضعف وكسل في جسدي، مع أنني في شبابي!

مدة قراءة السؤال : دقيقتان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا شاب عمري 20 عاما، أشعر -تقريبا- من قبل سن البلوغ بالكسل، أو بالضعف الجسدي، لابد أن أتكئ على شيء عندما أقف مثلا تلقائيا ودون أن أنتبه لنفسي، وعندما أعمل على الحاسب مثلا أسند يدي على الطاولة، أو أحيانا على ركبتي حتى ولو كانت بعيدة!!

كما أنني منذ صغري أحني ظهري دون شعور مني، وزاد هذا الأمر عندما بدأ البلوغ، أما الآن فقد قل انحناء ظهري بعد أن دربت نفسي على هذا.

الآن مع أنني في شبابي، ومع ذلك في بعض الأوقات عندما أقوم من السجود مثلا أشعر بأن ركبي لا تحملني بقوة، أو أقوم بصعوبة بعض الشيء, وأشعر بتعب بشكل عام.

علما بأنني أمارس الرياضة منذ صغري وإلى الآن، أنا أشعر بأن عضلات جسمي قوية ولكن مفاصلي ضعيفة!!

أتمنى أن أكون قد استطعت شرح وضعي لكم، وأنا بانتظار ردكم، جزاكم الله كل خير.

مدة قراءة الإجابة : 3 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمرو حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

بالنسبة لانحناء الظهر: قد أحسنت في تدريب نفسك على الجلوس بشكل مستوى في كل الوقت التي تجلس فيه للقراءة أو أمام الكمبيوتر، وهذا سيساعد على إبقاء العمود الفقري مستقيما إن شاء الله.

أما من ناحية الإحساس بالحاجة للاتكاء عند الوقوف: فقد تكون في بعض الأحيان عادة أكثر منها ضعفا، إلا إنه إن كان ما تحس به أنك لا تستطيع الوقوف دون أن تتكئ في كل الأوقات فإن هذا يحتاج للبحث؛ لأنه يحتاج لفحص قوة العضلات، ويحتاج لإجراء تحاليل، أما إن لم يكن ذلك في كل الوقت فقد يكون شيئا عابرا.

أما بالنسبة للآلام في الركب، وأنك تقوم بصعوبة: فإن كانت الصعوبة في القيام بسبب ضعف العضلات فهي قد تكون نفس السبب الذي تشعر فيه بأنك لا تستطيع الاستمرار في الوقوف دون اتكاء، وهذا كما ذكرت يحتاج للتقييم بالفحص الطبي، وفحص قوة العضلات، وإجراء تحاليل للعضلات وللغدة الدرقية والدم.

من ناحية أخرى: إن كان ما يحصل معك هو آلام في الركبة أثناء الوقوف من وضعية الجلوس، ففي كثير من الأحيان قد يحصل في مثل سنك إن كان هناك زيادة في مرونة الأربطة، وهذه تحتاج لتقوية عضلات الفخذ الأمامي بإشراف المعالج الطبيعي، أما إن لم يكن هناك آلام، فهي لا تحتاج لعلاج.

مع وجود هذه الأعراض ولفترة طويلة؛ فإنه يفضل أن يتم فحصك من قبل أخصائي بأمراض المفاصل، وهو طبيب مختص بالروماتيزم، فالفحص الطبي يعطي الطبيب الكثير من المعلومات عن طبيعة الشكوى إن كانت تحتاج لأشعة، أو تحاليل، أو تخطيط العضلات.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
كيف تتم معالجة النسيان في وقت المذاكرة؟ 2655 الاثنين 04-05-2020 05:27 صـ
تنميل وحرارة خلف الرقبة وضعف في العضلات، ما العلاج؟ 5951 الاثنين 17-02-2020 12:36 صـ
لماذا لم أجد نتيجة واضحة للتمارين القتالية التي أقوم بها؟ 1164 الأحد 09-02-2020 01:16 صـ
كثرة الأشعة المقطعية هل لها آثار سلبية في المستقبل؟ 2168 الخميس 16-01-2020 03:57 صـ
أريد العلاج المناسب للالتهاب الذي أعاني منه! 4815 الاثنين 11-11-2019 12:50 صـ